Rezensionen :: frontend.spirituelles-portal.de

Neuro-Yoga - das muss Yoga für das Nervensystem sein, dachte ich, fand die Idee interessant und bestellte das Buch. Als ich es öffnete, fand ich keine Bilder von Yoga-Übungen darin, aber viel, viel Text. Ich hatte nach etwas Praktischem gesucht. Also landete das Buch erstmal im Bücherschrank. Mittlerweile ist es für mich zu einem Goldschatz geworden, einer Quelle der Inspiration - und es liegt immer griffbereit auf meinem Schreibtisch. Ich möchte es nicht mehr hergeben.

Medizinisch geprüftes Yoga

Einfach.Yoga.

Buch von Prof. Dr. Norbert Fessler | gelesen von Birgit Kratz

Vor noch nicht so langer Zeit war Yoga noch als exotisch oder esoterisch abgestempelt. Mittlerweile bezuschussen Krankenkassen Yoga-Kurse. Wie sehen Yoga-Übungsreihen aus, die wissenschaftlich und medizinisch durchoptimiert sind und von einem Professor empfohlen werden? Das wollte ich wissen, als ich die Ankündigung dieses Buches entdeckte.

Medical Yoga professionl. Spiraldynamik trifft Hatha-Yoga

Buch von Christian Larsen, Theda von Lessen, Eva Hager-Forstenlechner | gelesen von Birgit Kratz

Dieses Buches hält in jeder Hinsicht, was sein Titel verspricht. Es ist ein unglaublich professionell gemachtes, ästhetisch höchst ansprechendes Meisterwerk, das auf allen denkbaren Ebenen dem Leser den medizinischen Wert der Yoga-Asanas aus der Sicht der Spiraldynamik näherbringt. Und zwar in so einfachen, präzisen, klaren Worten und mit solch ausdrucksstarken, sich selbst erklärenden Bildern, dass sogar ein medizinischer Laie, der vielleicht mit Yoga nur wenig und mit Spiraldynamik überhaupt keine Erfahrung hat, die Zusammenhänge sofort verstehen und nachvollziehen kann.

Yoga für Skeptiker - und Liebhaber

Yoga für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre

Buch von Ulrich Ott | gelesen von Birgit Kratz

Als ich davon hörte, meinte ich, das Buch sei so eine trockene wissenschaftliche Abhandlung mit Pro und Contra. Mit Abstand geschrieben. Egal. Ich liebe Yoga und wissenschaftliche Untersuchungen darüber interessieren mich. Deshalb habe ich das Buch bestellt. Es stellt sich heraus, dass es sich hier eher um eine sachlich geschriebene, wissenschftlich untermauerte Liebes-Erklärung an Yoga handelt. Der Autor ist selbst Yoga-Lehrer ...

Beckenboden Bewusstsein. Die Basis im Wurzelchakra

CD von Sarah Lucke | getestet von Birgit Kratz

Bisher hatte ich mich nicht wirklich tiefer mit Chakren beschäftigt. Da aber jetzt das Thema Beckenboden in mein Bewusstsein dringt, kommt diese CD der Yoga Lehrerin Sarah Lucke gerade zur rechten Zeit zu mir. Denn diese CD ist dem Thema Wurzelchakra gewidmet. Sie ist für mein Empfinden sehr sinnvoll strukturiert. Sie hält, was der Titel verspricht, sie bringt Bewusstsein in den Beckenboden.

Yoga-Weisheit – Kraftquellen für 52 Wochen

Buch von Anna Trökes | gelesen von Sarah Lucke

Dieser inspirierende Tischaufsteller von Yoga-Erfolgsautorin Anna Trökes ist von außen wie von innen schön. Wunderschöne Fotos mit weisen Zitaten, die einfach gut tun. Die Zitate stammen nicht nur von Yogis und aus wichtigen Texten der Yogaliteratur, sondern auch von anderen Menschen, wie z.B. dem Hirnforscher Gerald Hüther.

Yoga für Mollige und Ungelenkige

Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein

Buch von Sigrid Ernst | gelesen von Birgit Kratz

Der Archetyp eines Yogi, den wir aus Büchern und von Postern kennen, ist jung, gesund, super schlank und super gelenkig. Der Bevölkerungsdurchschnitt, den ich auf der Straße laufen sehe, ist höchst selten all das auf einmal. Ist Yoga nur für die schmale Randgruppe geeignet? Oder können sich auch Mollige und Ungelenkige an Yoga heranwagen?

Zauberhafte Inspirationen für kleine Yogis (und solche, die es geblieben sind)

Yoga für Klein und Groß. DER KLEINE YOGI (C). Spiele, Übungen, Überraschungen

Karten-Set von Barbara Liera Schauer, Gerti Nausch | getestet von Birgit Kratz

Zauberhafte Inspirationen für kleine Yogis (und solche, die es geblieben sind)

'Der kleine Yogi' - das klingt doch nett. Mein inneres Kind fühlte sich von diesem Titel für ein Karten-Set incl. Begleitbuch angesprochen und wollte die Karten sehen. Jetzt sind sie da. Wirklich sehr sympathisch gestaltet. Und wirklich was für kleine Yogis, die Spaß an Körper-Bewegung haben. Da mein inneres Kind in einem Erwachsenen-Körper steckt, der langsam aber sicher auf die 50 zugeht, gucke ich mir Karten und Buch aus 2 Perspektiven an und komme zu unterschiedlichen Ergebnissen:

Yoga für Fortgeschrittene

Buch von Ronald Steiner und Anna Trökes | gelesen von Sarah Lucke

Dieses 250- Seiten unfassende Buch wendet sich an alle, die sich intensiver mit Yoga befassen möchten. Es werden zunächst grundlegende philosophische Konzepte anschaulich erklärt, bevor 23 Yogahaltungen intensiv behandelt werden. Dabei wird bei jedem Asana auf die Symbolik und Mythologie, Erfahrungsräume, Kontraindikationen, Wirkungen und eine detailliert beschriebene Ausführung in Verbindung mit dem Atem eingangen.

Tägliche Energie durch fließendes Yoga

Tägliche Energie. Vinyasa Flow Yoga

DVD von Shiva Rea | gesehen von Jan Rautenberg

Die neu erschienene Yoga DVD von Shiva Rea bietet Erfahrenden und Fortgeschrittenen Yogaschülern ein vielfältiges Übungsspektrum. Die Amerikanerin Shiva Rea unterrichtet einen sehr flüssigen Yogastil, die hier gezeigten Übungen sind relativ anspruchsvoll und fordernd. Dennoch kann sie jeder ausführen, der die Grenzen des eigenen Körpers achtet.

Wie Yoga auf Gehirn und Nerven wirkt

Neuro-Yoga. Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt